Vanaf het moment dat je binnenkomt zie ik hoe je vandaag in elkaar zit. Ik hou altijd rekening met je fysieke en emotionele gesteldheid, hou rekening met eventuele blessures en je werk/thuissituatie. Fysiek trainen is bouwen, verwerken, ontladen of opladen; alles met oog op het behalen van je persoonlijke doelen.
Maar het kan ook een echte uitdaging voor je zijn en je bijvoorbeeld confronteren met een gebrek aan zelfdiscipline, motivatie en mentale kracht.
Wat er ook gebeurt, de trainingen vinden plaats in een veilige, vertrouwelijke omgeving en ik (ver)oordeel niet.
Personal Trainingen vinden in principe plaats in NH Hotel Jan Tabak maar er is ook een mogelijkheid om deze thuis te krijgen.
.